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第893章 轻松惬意的锅庄舞!

虽然有舞蹈底子在。

但丹妮还真怕自己一会儿跳不好在镜头前丢人。

宋欣然也赞同的点了点头:“就是就是,不过我记得这个锅庄舞动作确实不难,好像是这样子对不对?”

说着,宋欣然抬起双手,然后向上摆动了一下,又向下摆动了一下。

梅朵看到后,顿时眼前一亮,笑着道:“对对对,基本上这个动作是比较主要的一个动作!”

然后梅朵又给众人介绍了一番锅庄舞。

锅庄舞,又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等,藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞分布于西藏昌都、那曲,四川阿坝、甘孜,云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。

舞蹈时,一般男女各排半圆拉手成圈,有一人领头,分男女一问一答,反复对唱,无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成,基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等,舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿,队形按顺时针行进,圆圈有大有小,偶尔变换“龙摆尾”图案。

而且还在2006年的时候,被列入了第一批国家级非物质文化遗产名录。

然后她接着道:“刚才我介绍的时候,告诉了大家男生和女生的动作并不一样,女生的动作是展示女性身体的柔美,男性则是展示自己豪爽大气,我先教大家女生动作!”

说着,梅朵笑着伸出双手,接着道:“大家注意我们的手,只有胳膊用力,手的形状是很随意的,但是也不要太随意,就是一个很放松的状态!”

文君饶有兴致的跟着梅朵认真的学习着。

还真别说,总共就几个动作,加起来确实不算难。

很快大家基本上就学会了。

梅朵看大家练的很不错,当即笑着道:“大家练的很好,一会儿我们跳舞的时候,还会有音乐,到时候跟随节奏跳,大家肯定不会失误的!”

“那是,我们学的可快了!”

羊羊得意的眨了眨眼。

恺雯见状,有些好笑的看了一眼羊羊,然后又看向梅朵,好奇道:“说起来男生和我们的动作区别很大么?”

“是有一点点区别,我这就教给大家!”

梅朵闻言,笑着点了点头,然后示意林渊和小龙、阿宇、顾云飞上前来。

林渊和小龙、阿宇、顾云飞一块儿走上前。

站成了一排。

梅朵见状,笑着双腿岔开扎了一个马步,示意道:“大家看我这样子,扎一个马步,然后呢双臂向着左右两边伸展,然后跟随节奏,一个节拍向左,一个节拍向右,然后还可以转身”

梅朵简单的教授了一下锅庄舞中男步的几个基本动作。

然后动作转换之类的,其实动作好学,只要节奏不乱,到时候基本上是没问题的。

如果有别的动作,大家到时候随机应变呗。

林渊看着梅朵的动作,和小龙、阿宇、顾云飞他们练了几次。

旋即笑着道:“这个动作确实蛮简单的!”

“对的,锅庄舞就是一个让大家都参与的舞蹈,人越多,越热闹,所以动作不会特别难!”

梅朵笑着解释道。

众人闻言,纷纷赞同的点了点头。

直播间的观众们也纷纷觉得这个舞蹈确实没难度:

“确实是简单,我看都看会了!”

“楼上,你搁这儿u吹牛皮呢!”

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