小三境，炼气、开窍、筑基。
能修成筑基，便可称作高手，若有大成，刀枪不入，水火难侵。
如卢明，酒后吐真言，年轻时是筑基半步巅峰大圆满级别的高手，罡气护体，人间凶器。
这些是向远可以触及的常识，再向上，他就两眼一抹黑了。
他所处的炼气期，分为血补、养气、蕴气、行气四个步骤，血补、养气都不难，只要生于天地间，任何人都能办到。
蕴气需要外功打磨，最寻常的是修习拳法，据说练习琴棋书画也能蕴气，但这些精细活，卢明不懂，向远这等底层泥腿子也接触不到。
最后一步，行气。
血补养出气感，蕴气于下丹田，前面三步都是为行气铺路。
到了行气这一关，武道才算真正入门。
入门第一步便是难之又难的开脉，运下丹田之气，打通任督二脉中的任脉。
书中有言，下丹田乃人体重中之重，不但是元气和肾精的藏匿之所，还是气海、命门等要穴的所居之处，气沉丹田不仅能强身健体，还能增长力气，使弱不禁风的少女单手压倒一名壮汉。
除此之外，下丹田又是任脉、督脉、冲脉运气的起点，是生气之源，是阴阳起点。
气沉丹田后，修炼者日夜不懈练功，丹田之气自溢，以意行气，打通任脉，为接下来的开窍夯实基础。
‘向远’日夜苦练，水磨功夫早已到家，丹田之气满溢，冲击任脉略有小成。
任脉二十四个穴位，他已经打通七个，目前困于神阙，因冲击势头不足，始终未能达成所愿。
找了找自身原因，应该是不够努力，于是练武更加刻苦。
然后就把自己卷死了。
‘向远’办不到，不是不够努力，而是缺少吐纳呼吸的法门，若卢明早些时间传授，哪怕只早三五日，也不会有后来的向远。
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