阮礼从秦均齐的怀中抱走姜年西，擦掉姜年西嘴角留下的污渍，捏了捏姜年西的小鼻子，粲然一笑，轻快地说：“西西，我带你去刷牙洗脸，现在时间已经很晚了，我们要养成早睡早起的好习惯对不对？”
姜年西十分赞同阮礼的话，因为姜婉也和姜年西说过同样的话，于是姜年西果断地伸出手搂住阮礼的脖子，肯定地点点头说：“阮姨姨说得对，妈妈也这样说过，妈妈还说早睡早起能让年西变成一个非常漂亮的小女孩，年西想要做一个漂亮的小女孩。”
阮礼仔细地看了一眼姜年西，就算是姜年西此时的年纪还小，可阮礼还是能够预见到姜年西长大之后的美貌，阮礼的心中突然产生了一个不成熟的想法，想着等到回房之后好好地和秦均齐商量商量。
阮礼看着姜年西眼神中的亮光，那是姜年西对姜婉的话的坚信不疑，在稚嫩的姜年西的眼中，姜婉的话都是对的，和秦温夜时常怀疑她说的话一对比，阮礼越发觉得姜年西可爱。
阮礼揉揉姜年西的脑袋，轻笑一声，“婉婉说得对，早睡早起能让我们西西变成一个非常漂亮的小姑娘，不过西西可要一直坚持这个好习惯哦。”
姜年西握拳，自己给自己打气，大声地说：“我会的。”
盯着阮礼抱着姜年西走进洗手间的秦温夜这时突然说了一句，“爸爸，我要开始减肥。”
秦温夜的话让秦均齐惊讶地侧目，秦均齐呆滞住一瞬间，可随即想明白，秦温夜可能是今天见到了姜年西，受到了一时的刺激，所以才说出想要减肥这样的话，但秦均齐不知道秦温夜能坚持多久，想必没多久就会放弃。
不过秦温夜愿意主动走出这第一步，秦均齐就能想办法让秦温夜继续下去。
秦均齐难得地温柔地摸了摸秦温夜的头发，笑着说：“好，我相信你，想要爸爸怎么帮你？”
秦温夜困惑不解，他也不知道该怎么做，不过之前是吃了太多的东西，所以体重才会变得这么重，只要以后少吃一点应该就可以了吧，想到这里，秦温夜说：“爸爸，你让阿姨给我的碗里少装一点饭，我少吃一点，这样我会不会瘦一点？”
秦均齐点头，秦温夜确实是需要控制饮食，不过秦温夜还是缺少锻炼。
秦温夜小时候的身体不好，所以秦均齐连出门都很少，更不用说和平常的小朋友一样蹦蹦跳跳，秦均齐决定慢慢让秦温夜开始锻炼。
秦均齐将秦温夜抱进怀里，捏了捏秦温夜胖胖的小胳膊，上面都是肉，秦均齐无奈地一声轻叹，耐心地和秦温夜解释说：“可是光少吃一点还是不够，吃太少了，可能你不仅没有变瘦，还有可能让身体变坏，所以还要同时锻炼，你以后跟着爸爸一起跑步好不好？”
听到秦均齐说到跑步，秦温夜有些犹豫。