第二天一大早，叶沧早早起来，走出院门开始修炼。此处药园本身灵气就极为浓厚，加上有结界保护，灵气浓度更甚。对于修行而言确实是一处极佳之地。
“呼……”
运行完一遍叶氏太极之后，叶沧明显的感受到体内灵力有所增长，同时皮肤上那种的感觉慢慢传来，估计用不了多久，就可以达到第二层练皮的境界了。
收了叶氏太极的功法，叶沧继续开始练习起奔雷拳法。只见阵阵呼啸声不断传来，叶沧身影变换，在空地上辗转腾挪，拳法如风。在身前一尺左右的气场也随着叶沧的功法运行，发生着改变。
“小家伙，这套功法练的还有点味道。”
这时，背后一个声音传来，“不过练的再好也只是低阶功法，难成大器。”
叶沧急忙收住功法，转身看去，只见鲁夫子伸着胳膊站在院落门口，一副睡眼惺忪的样子，对叶沧刚才练习的功法都看在眼里。
“还请鲁夫子指点。”叶沧躬身抱拳说道。
“也罢，既然你已正式进入本宗丹药阁，青桑又把你派到老夫这里，老夫就抽空传授你一些功法。”
鲁夫子走到叶沧身边，“今天我传授你一套基本功法，名为青灵功，是当年本宗开派宗师青叶道人所创，属于黄阶高级功法，练成之后身轻如燕，可以做到短暂的御空飞行，至于能飞多远就要看你体内灵力的雄厚程度了。”
“黄阶高级？！御空飞行！”
听到这里，叶沧不由地眼前一亮。通过在翠云殿几天的接触，叶沧已经知道九州大陆上功法存在高低之分，大体上分为天、地、玄、黄四个等级，每个等级又有低、中、高三个级别，同样实力的人修行不同等阶和级别的功法，彼此之间的差距会十分明显。功法越高级，对实力的增福效果也就越大。这青灵功属于黄阶高级功法，算是自己目前接触到的最高等功法了。
“此套功法重在脚步变换，另外还要领会“轻灵”二字的含义，整套功法共有八个层次：随风而动，随意而行，心随意走，动若奔雷，迎风破刃，闲庭信步，咫尺之间，缩地成寸。每个层次分八个步伐，你看仔细了，我会将速度放到最低，演示三遍，你先练习，以后有不懂的地方再来询问我。”鲁夫子接着解释道。
然后，鲁夫子原地站立，左腿慢慢向前迈出，同时身体跟着微倾，在左脚落地的同时，右脚提起，缓缓向右上方迈去。虽然整个动作清晰缓慢，但鲁夫子的身体却形成一连串残影，每一步都极有神韵。而且叶沧敏锐的发现，鲁夫子刚刚双脚站立的地方留下了两个浅浅的脚印。
只见鲁夫子动作不停，双腿似有韵律般沿着一个轨迹向前迈出，每一步都在地上留下一个浅浅的脚印。叶沧眯起双眼仔细盯着鲁夫子的动作，并把地上脚印的先后顺序连接起来，发现鲁夫子的步伐共有八种韵律在其中，每种韵律又分为八步，整套功法前前后后刚好迈出了六十四步。
当最后一步迈出，鲁夫子的身影定型下来，残影也随之消失。
“都看仔细了？”鲁夫子回头向叶沧问道。
“回夫子，我都看仔细了。”叶沧答道。
“那好，你来演示一遍吧。”鲁夫子说道。
叶沧学着鲁夫子的样子，在鲁夫子起步的地方站立，然后顺着地上的脚印一步步走了起来，动作轻柔，每八步一个节奏，当六十四步步法走完，叶沧额头上已经出现了密集的汗珠。
鲁夫子在一旁静静地看着，当发现叶沧在八个韵律之中都能基本掌握步伐之时，眼中闪过不小的震动
“不错，只看一遍就能发现步伐中的精髓，还不算太笨。我在地上留下的脚印只是一种引导，青灵功重在轻灵二字，你也算是懂得了一点轻灵的味道，第一遍也领悟了有五六层。看来我也不用在教导你剩下两遍了。”
鲁夫子接着补充道，“此功法随着你修为的提升才能展现具体的威力，一般而言到了后天十重才能达到第三层心随意走，到了先天境界一般都会达到第六层闲庭信步，只有进入丹元境之后才能达到咫尺之间，缩地成寸。所以你还需要努力修炼，争取早日达到后天十重，甚至是先天境界。”
“夫子的话，弟子谨记在心。”叶沧点点头道。
“好了，我先回屋修炼去了，你在原地多练习几次吧。”