离开了南宫家后的修宇，一路疾走，出了南宫城，策马狂奔再次回到了寒潭前。
“上次修炼被打断，这次看来要尽快凝气了，争取今晚突破！”
南宫小沫的事让他迫不及待地想要成为炼气士，这样无论遇到任何困难，都不像现在一样，束手无策，任人宰割。
修宇又来到了寒潭，这一次他选择了一个显眼的位置，在落石较多的地方放下衣物，衣物放得十分明显，只要有人来，就知道潭里有人。
深呼了一口气，修宇沉入了潭中。
这是一种炼气法门，能助人快速感应‘内在气’，伴随独特的呼吸法，人可以长时间的沉在水底，通过气与身体的压迫，然后催动炼气之法，以某种神奇的方式在水底呼吸，从而在人体内凝聚内劲。
炼气士，是世间的一类修炼者。相传，古老的炼气士，能化身天地，遨游寰宇，抬手投足间能移山填海，可使日月星辰轮转，诸天星河回流。
炼气士以气炼体，通过先天的内在气强化肉身，然后从天地间吐纳天地灵气，反馈身躯，达到气与身合，身与人合，人与天合的境界。
炼气是世间最古老的修行之法。
在世间，还有许许多多的修行流派，有道家的修道者，佛家的僧人，炼尸的鬼流之派……
从古至今，人间都流传了这样一句话：人体是世间最无穷的秘藏，而修行，则是打开秘藏的唯一钥匙。
修宇曾走过炼气之路，知道炼气士是世间最强大的修炼者。
而炼气士的第一个境界，就叫做炼气境，炼气七阶，分别对应外劲如丝，内劲化弘，炼气纵横，劲气化灵，灵气化神，灵神合一，以及炼气圆满的七阶之境。
之前的南宫小沫，夏姬霸，王无归几人都是炼气士，而且还是三阶炼气士，炼气纵横，能将自身凝聚的炼气修为显现出来。
现在，修宇要修炼的第一阶，叫做外劲如丝。
借助独特地炼气之法，加以寒潭的辅助，感应人体第一缕先天内在气，打破人体第一道枷锁，快速的凝聚第一道先天劲气。
半刻中过去，修宇从潭底探出头来，在潭边运转了一会儿独特的炼气之法后，紧接着又沉入潭中，按照炼气之法，沉浸在冥想与感应之中。
要想凝聚第一道劲气，就得必须感应到内在气的存在，只有借助这股内在气，才能凝聚人体的先天劲气。
这是炼气之路的第一步，也是非常艰难的一步，寻常人光是感应内在气的存在，都需要相当漫长的时日。不过修宇轻车熟路，曾走过炼气士的路，又有独特地炼气法门，能助他短时间内凝聚第一道先天劲气。
所谓先天劲气，便是‘内在气’，只不过普通人的内在气固然存在，但是却无迹可寻，而炼气士，则是要寻找这缕内在气，从而引导，锤炼，最终变成自己可以掌控的先天劲气。
修宇每隔一段时间就会从潭底出来，沉淀和吐纳一会儿的呼吸，又深深吸了几口气后，继续沉入潭中。
炼气之法不可能让他一直沉在潭底，他每次都是快到了要坚持不住的时候，才会选择浮出水面。
直到傍晚来临，落日的余晖彻底从山间隐退，他才从潭中走出，在谭边升起了篝火，打了一些野味，才算休息下来。
盘坐在篝火旁，修宇陷入深深的思索之中。
“奇怪，按照经验，一天时间足以凝聚先天劲气，可是为何迟迟感受不到‘内在气’的存在？”
修宇脑中满是疑惑，他之前虽然没有使用在潭底凝气的方法，但是按照经验，应该轻车熟路，很容易就凝聚先天劲气，可是他怎么会有种完全感应不到内在气的直觉？
难道是复活回来，一身修为早已散尽，连内在气都消失了么？
夜晚的星空十分明亮，皎洁的月华与绚烂的星光映照在了潭中，修宇盘膝而坐，脑子里沉思半天，越想越乱之后，他扭了扭有些疲惫的身子，打坐入眠。
也许是太着急了，需要静下心来才能成功。
第二日清晨，朝气透过山间，一抹紫气在黎明之东中挥来。
修宇早早打坐吐纳，调整呼吸后，继续沉入寒潭。
这一次，他打算加长时间，让那股内在气在压力下，能够浮现出来。
潭中，修宇使用独特的呼吸法，随着胸膛在寒潭之中此起彼伏，一股股寒流四面八方凝聚而来，一道道肉眼清晰可见的气流钻入修宇体内，随着他沉闷的呼吸，抑扬顿挫，窜进流出。